Monday, May 15, 2017

Saturday, May 13, 2017

Super heróis ..







O meu super herói favorito fez 5 anos; no mesmo dia em que o Papa veio a Pt, o SLB foi tetracampeão e o Salvador Sobral fez História na Eurovisão.

Muita emoção junta e muitos super heróis a correrem-me pela casa.

Saturday, April 22, 2017

Treasure..


















(fotos do antes)
Esta preciosidade estava há 2 anos para ser restaurada. "Descoberta" num armazém velho, foi construida aos retalhos por um avô de um vizinho lá do Algarve..
Uma grande trabalheira, não consegui ainda terminar. Trouxe-a na esperança do meu daddy meter as mãos nela :)

Friday, April 21, 2017

Waffles salgadas..

Comprei a máquina de waffles do Lidl.
Eu que sou anti-turgia, agora há que lhe dar muito uso. Waffles com proteina para os lanches da escola e waffles doces (sem adição de açúcar) para os lanches em casa.
Estas são com presunto e adaptei duma receita da MamãPaleo.

Wednesday, April 19, 2017

Já apetece..


O leite de côco é caseiro. Desta vez dei-me ao trabalho de partir o côco e triturar. Quando não tenho tanta disponibilidade, uso côco ralado biológico.

Saturday, April 15, 2017

Férias ..


Enquanto a cria mais velha está a curtir umas belas férias no Algarve com os avós, vamos nós para a Arrábida curtir o solinho com a praia quase vazia.. por enquanto só mesmo o solinho..

Thursday, March 30, 2017

Sopa funcional..

Sopa que é sopa, cá em casa leva sempre curcuma, pela sua acção anti inflamatória, hortelã e alho, 2 desparasitantes naturais. O resto, é o que calha :)

Monday, March 27, 2017

pão de alho ..


 A brincar às receitas para a workshop sobre alimentação para crianças :)

*100 g polvilho azedo
*50 g farinha côco
* orégãos a gosto
* alho em pó ou picado a gosto
*1 c.chá de sal marinho
*50 ml água quente
*30 ml azeite
*1 ovo batido
* queijo de cabra ralado na hora (opcional)
* azeitonas cortadas aos pedacinhos

Pré aquecer o forno a 190º
misturar os ingredientes secos e o queijo
adicionar a água quente, amassar bem
adicionar o ovo batido e voltar a amassar.
se necessario, adicionar um pouco de farinha de côco.

Receita adaptada de Paleo LyfeStyle .

Tuesday, February 28, 2017

Sunday, February 26, 2017

Saturday, February 25, 2017

Sunday, January 8, 2017

Happy New Year..


O primeiro dia do Ano Novo trouxe-nos o primeiro ovo da Galinheta :)

Friday, January 6, 2017

Saturday, December 24, 2016

Merry Christmas!




:: F E L I Z   N A T A L ::

Nasceu o Salvador !!!


Saturday, October 29, 2016

I Love Dirt..


Há uns largos anos, antes ainda de ter filhos, comprei o livro "I Love Dirt" que fala sobre o contacto das familias com a natureza. A verdade é que quando o 1o filho chegou, nunca mais o abri. Com o tempo, o G. foi-nos revelando a sua necessidade extrema de mexer na terra e nós seguimo-lo.

Já o L, prefere ficar em casa a brincar com os legos. Depois de convencido a juntar-se a nós, acaba por se divertir à grande! Apanha minhocas, búzios, caracóis com muito cuidadinho e "ajuda" o pai com as ferramentas. Hoje, para espanto e orgulho meu, até sujou as mãozinhas.

Thursday, October 27, 2016

He Will Take You Down..

I chased down false loves I knew were off limits to me: a job that took me away from home, clothes and experiences that were out of my budget, a belief that freedom existed outside the walls of my life rather than within them. I ran hard. God wasn’t giving me what I wanted, so I pursued other gods instead.

But, that's the thing about God. When you’re running, He’s in hot pursuit. 

And He will take you down.

Clarice Gibson, Shereadstruth.com

Wednesday, October 26, 2016

Tuesday, October 25, 2016

Simple Food..

Peixe de mar, bom e barato.
Molho de azeite, sumo de limão, alho e coentros.